Taebaek je III. majstorska forma.
Legenda kaže da je pre 4.300 godina legendarni Dangoon osnovao naciju u mjestu Taebaek, što je najverovatnije planina Backdoo. Planina Backdoo se smatra svetom planinom u Koreji i predstavlja njen simbol. Zbog toga, riječ Taebaek se u Koreanskom jeziku često uzima kao sinonim za svjetlost.
Prilikom izvođenja forme Taebaek izvođač/ica mora demonstrirati odlučnost kao što je i odlučan duh Koreanskog naroda, uz visok nivo preciznosti.
Na snimku formu Taebaek objašnjava Veliki Majstor Kyu Hyung Lee, dok je izvode njegovi učenici.
Među zaljubljenicima u TaeKwonDo, posebno među onima koji uglavnom shvataju neku vještinu kao borilački sport i vide je kroz vizuru takmičenja, često se postavlja pitanje:”koja je svrha formi (poomsea)?”
Treba biti realan, i reći da se ovo pitanje najviše postavlja od strane onih koji vježbaju pod “kapom” WTF-a.
Zbog njih, potrebno je stalno ponavljati da su forme (poomsea) upravo TaeKwonDo, i da se kroz njih najbolje može pokazati poznavalje vještine.
Kroz sportsku borbu se i može primjenom snage, dobre taktike ili urođene lukavosti dobiti meč, a da tehnika i ne bude jača strana. Pri izvođenju forme to nije moguće. Prije svega jer je izvođač/ica sam/a sa svojim mislima i sa svojom tehnikom. Nema protivnika koji ti može odvući pažnju. Tu je i ljepota vježbanja formi, jer je možeš iskoristiti i za meditaciju u pokretu.
