Uloga razgibavanja i istezanja u taekwondo treningu

TaeKwonDo je borilačka vještina koncipirana da se reaguje brzo i naglo (silovito) u odnosu na, jednog ili više, protivnika/e. Taj koncept je protkan kroz cjelokupnu borilačku vještinu taekwondo. Bilo da je u pitanju Gibon Dongjak (ručna i nožna tehnika), kyorugi...